«نبدأها بخفّة».. حملة تحاصر سمنة الأطفال وتحذر من خطر الشاشات

دشن المدير التنفيذي لمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، الدكتور عبدالله يوسف، الحملة التوعوية الموسعة «نبدأها بخفّة»، تزامناً مع فعاليات اليوم العالمي للطفل 2025، بهدف محاصرة ظاهرة سمنة الأطفال ورفع الوعي المجتمعي بمسبباتها وطرق الوقاية منها.

وحذر استشاري طب الأطفال والأمراض الصدرية بالمستشفى، الدكتور زياد عصام حمدي، خلال الفعاليات من خطورة «الإدمان الرقمي»، مؤكداً أن الإفراط في استخدام الشاشات بات المتهم الأول ليس في حدوث السمنة فحسب، بل في ظهور اضطرابات فرط الحركة وتشتت الانتباه والعزلة الاجتماعية لدى الصغار.

محاور الحملة

وارتكزت الحملة على خمسة محاور استراتيجية مترابطة، تصدرها ركن «تحدي الشاشات» الذي وجه رسائل مباشرة وصريحة لأولياء الأمور حول ضرورة تقنين ساعات المشاهدة حسب الفئة العمرية، وربط ذلك بجودة نوم الطفل واستقراره النفسي.

وخصصت الحملة ركناً للتغذية السليمة بالتعاون مع قسم التغذية بالمستشفى، لتوضيح العلاقة الطردية بين العادات الغذائية الخاطئة وزيادة الوزن، مقدمةً حلولاً عملية لتبني أنظمة غذائية متوازنة تحمي صحة الطفل الجسدية.
وطرح ركن «طفل نشيط.. طفل سعيد» معادلة الحركة والنشاط البدني كأقصر الطرق للوصول إلى الوزن المثالي، مشجعاً الأطفال على ممارسة الرياضة بأساليب ترفيهية محببة تكسر حاجز الملل والكسل.
وتناول محور «متى نسأل الطبيب؟» الجانب الطبي الدقيق، مقدماً دليلاً إرشادياً للأهالي للتفريق بين السمنة الناتجة عن نمط الحياة، وتلك المرتبطة بأمراض الغدد التي تستدعي تدخلاً علاجياً متخصصاً وتقييماً طبياً عاجلاً.
واستهدفت الحملة الأطفال بشكل مباشر عبر ركن «أبطال الصحة الصغار»، الذي اعتمد على التعليم بالترفيه من خلال القصص والتلوين والأنشطة الحركية، لترسيخ المفاهيم الصحية في أذهانهم بطريقة مبسطة ومشوقة.

صحة الأطفال

وشدد الدكتور حمدي على أن الوالدين هما خط الدفاع الأول والقدوة المؤثرة في حياة أطفالهم، داعياً إلى استبدال الأجهزة الإلكترونية ببدائل نافعة كالقراءة والألعاب التفاعلية والخروج إلى المتنزهات العامة التي وفرتها الدولة.
وأكد على أن حماية الجيل القادم من مخاطر السمنة والأمراض المصاحبة لها تتطلب وعياً مجتمعياً شاملاً، يبدأ من المنزل وينتهي بنمط حياة صحي ومستدام.