Saudi National Day: 93 Years of Building and Achievements

sahafa-api

Saudi National Day: 93 Years of Building and Achievements
The Kingdom of Saudi Arabia celebrates today the 93rd National Day, which falls on February 22nd each year, commemorating the unification of the Kingdom by King Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud in 1932.
In a televised speech on the occasion of National Day, Saudi King Salman bin Abdulaziz Al Saud affirmed that “the Kingdom is moving forward with confident steps toward achieving Vision 2030 and reaching its ambitious goals,” praising the comprehensive developmental achievements that have been realized in recent years.
Saudi Crown Prince Mohammed bin Salman tweeted: “Today we celebrate the anniversary of the unification of this blessed land by the founding King Abdulaziz, and we remember his great sacrifices for the elevation of the nation.”
The Kingdom has witnessed a major developmental boom in recent years, with government investments reaching approximately 3.2 trillion riyals (853 billion dollars), according to data from the Saudi Ministry of Finance. The gross domestic product also rose from 2.3 trillion riyals in 2016 to 3.1 trillion riyals in 2022, according to data from the General Authority for Statistics.
The development plan included giant projects such as the “NEOM” project at a cost of 500 billion dollars, the Red Sea tourism project, in addition to the expansion of the Two Holy Mosques and the establishment of King Abdullah Economic City.
This National Day comes amid the continued implementation of the Kingdom’s Vision 2030, which aims to diversify sources of income and reduce dependence on oil, as the contribution of the non-oil sector to GDP rose from 37% in 2016 to 47% in 2022.
The Kingdom has also witnessed wide social and economic reforms in recent years, including allowing women to drive, launching tourist visas, organizing musical concerts and entertainment festivals, in addition to launching the economic reform program “Saudi Vision 2030.”
The Kingdom celebrates this precious occasion with various national events in different regions, including air, land, and sea shows, musical concerts, fireworks displays, in addition to lighting the Kingdom’s landmarks in green, the color of the Kingdom’s flag.
In conclusion, the 93rd Saudi National Day embodies 93 years of comprehensive developmental building and achievements that have been realized during the era of King Salman bin Abdulaziz and his Crown Prince, Prince Mohammed bin Salman, within the framework of seeking to achieve the Kingdom’s ambitious Vision 2030.

مكة بوست ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.

اخبار تهمك

الحياة تبتسم لـ”بنزيما” في المملكة العربية السعودية

عاش نجم كرة القدم الفرنسي كريم بنزيما، لحظات رائعة بعيداً عن أجواء الملاعب في المملكة العربية السعودية، حيث التقط صورة مع إحدى المعجبات في الرياض، لترسم هذه الصورة ابتسامة عريضة على وجهه.
وقد ظهر بنزيما في الصورة وهو يضحك بسعادة غامرة، بينما كانت المعجبة بجانبه، في لحظة عفوية عكست الروح الطيبة والتواضع الذي يتمتع به النجم الفرنسي.
ولم تكن هذه المرة الأولى التي يتفاعل فيها بنزيما مع جمهوره في السعودية، حيث شهدت مبارياته مع نادي اتحاد جدة تفاعلاً كبيراً من الجماهير السعودية، التي رحبت به بحفاوة بالغة منذ انضمامه للفريق.
ويواصل بنزيما تألقه مع نادي الاتحاد، حيث سجل حتى الآن 6 أهداف في الدوري السعودي للمحترفين، بالإضافة إلى 3 تمريرات حاسمة، مما جعله أحد أبرز نجوم البطولة.
ويعيش بنزيما حالياً فترة مميزة في مسيرته الكروية، حيث يجمع بين التألق في الملاعب والاستمتاع بالأجواء الإيجابية التي تحيط به في المملكة العربية السعودية.

دراسة تكشف: 30 دقيقة يومياً من الرياضة تضيف سنوات لحياتك

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في مجال الصحة العامة أن ممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يطيل العمر ويحسن جودة الحياة بشكل ملحوظ.
وأظهرت النتائج التي نُشرت في مجلة “لانسيت” الطبية أن الأشخاص الذين يمارسون المشي السريع أو ركوب الدراجات أو أي نشاط بدني متوسط الكثافة لمدة نصف ساعة يومياً يقل لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 28% مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط بدني.
وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور جيمس سميث، أن “حتى الكميات الصغيرة من النشاط البدني يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة”. وأضاف: “لا يحتاج الناس إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة تمارين شاقة، فمجرد المشي السريع أو صعود الدرج أو القيام بالأعمال المنزلية يمكن أن يكون كافياً”.
وشملت الدراسة أكثر من 130 ألف شخص من 17 دولة حول العالم، وتمت متابعتهم لمدة 7 سنوات. وأظهرت النتائج أن فوائد النشاط البدني تشمل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان، بالإضافة إلى تحسين الصحة العقلية والنفسية.
وتوصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً، أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات مرتين أسبوعياً على الأقل.
وخلصت الدراسة إلى أن دمج النشاط البدني في الروتين اليومي يعد أحد أكثر الطرق فعالية للوقاية من الأمراض المزمنة وإطالة العمر، مؤكدة أن “القليل من الحركة يومياً يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة”.

أوساسونا يواصل انتصاراته ويتقدم في جدول ترتيب الدوري الإسباني

شهدت الجولة الأخيرة من الدوري الإسباني لكرة القدم فوزاً مهماً لفريق أوساسونا على حساب منافسه في مباراة مثيرة شهدت حضوراً جماهيرياً كبيراً على ملعب “إل سادار”.
قدم الفريق الباسكي أداءً مميزاً في الشوط الأول، حيث نجح في فرض سيطرته على مجريات اللعب وخلق العديد من الفرص الخطرة. وقد ترجم هذا الأداء إلى هدف مبكر في الدقيقة 23 عبر مهاجمه المخضرم جون مونكايولا، الذي استغل كرة مرتدة من حارس المرمى ليضعها في الشباك الخالية.
وفي الشوط الثاني، حاول الفريق الضيف العودة في النتيجة، لكن دفاع أوساسونا بقيادة قائده ديفيد غارسيا صمد أمام الضغط. وفي الدقيقة 78، أضاف البديل كريستيان تيو الهدف الثاني لأوساسونا بعد هجمة مرتدة سريعة.
وبهذا الفوز، رفع أوساسونا رصيده إلى 45 نقطة في المركز السابع بجدول ترتيب الدوري الإسباني، مؤكداً تقديمه لموسم مميز تحت قيادة المدرب خاغوبيا أراساتي.
من جانبه، أشاد مدرب أوساسونا بالأداء الجماعي للفريق، قائلاً في المؤتمر الصحفي بعد المباراة: “قدم اللاعبون مباراة كبيرة من الناحية التكتيكية والبدنية. نحن نعمل بجد منذ بداية الموسم لتحقيق هذا النوع من النتائج”.
ويستعد أوساسونا الآن لمواجهة صعبة أمام ريال مدريد في الجولة المقبلة، حيث سيسعى الفريق لمواصلة سلسلة نتائجه الإيجابية وتعزيز موقعه في وسط جدول الترتيب.
يذكر أن أوساسونا يقدم واحداً من أفضل مواسمه في السنوات الأخيرة، حيث ينافس بقوة على المراكز المؤهلة للبطولات الأوروبية، مما يعكس التطور الكبير في مستوى الفريق وطموحاته المستقبلية.

Malcom Leads Al-Nassr to Last-Minute Victory Over Al-Ittihad in Saudi League

Al-Nassr secured a thrilling 2-1 victory over Al-Ittihad in the 10th round of the Saudi Roshan League, thanks to a last-minute goal from their Brazilian star, Malcolm, in the 90+5 minute.

The match, held at Prince Mohammed bin Fahd Stadium in Dammam, witnessed a standout performance from Malcolm, who scored the winning goal just two minutes after coming on as a substitute in the second half.

After the match, Malcolm said: “I’m very happy with this goal and this important win for the team. I was ready to come in and contribute to securing the victory, and that’s what happened, thanks to God and my teammates who provided a great assist.”

He added: “The Saudi league is very strong and features great players. We work hard every day to develop and achieve our goals with Al-Nassr this season.”

It’s worth noting that Malcolm, aged 26,

عنوان الخبر: دراسة جديدة تكشف: 15 دقيقة من الحركة اليومية تُطيل العمر

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة الملك سعود أن الحركة اليومية البسيطة، حتى لو كانت 15 دقيقة فقط، يمكن أن تُحدث تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة وتطيل العمر.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا لمدة 15 دقيقة يوميًا، مثل المشي السريع أو الأعمال المنزلية الخفيفة، يقل لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 14% مقارنة بأولئك الذين لا يتحركون على الإطلاق.
أوضح الدكتور عبد الله المهنا، رئيس فريق البحث، أن “النتائج تؤكد أن الرياضة ليست حكرًا على صالات الجيم أو التمارين الشاقة، بل حتى الحركة اليومية البسيطة لها تأثير إيجابي كبير على الصحة”.
شملت الدراسة أكثر من 5000 مشارك من مختلف الفئات العمرية في الرياض وجدة والدمام، واستمرت لمدة عامين. واستخدم الباحثون أجهزة تتبع الحركة لقياس مستويات النشاط البدني بدقة.
وتأتي هذه الدراسة في إطار الجهود الوطنية لتعزيز أنماط الحياة الصحية، حيث أطلقت وزارة الصحة مؤخرًا حملة “15 دقيقة تغير حياتك” لتشجيع المواطنين على الحركة اليومية.
وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين قلة الحركة وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، لكن هذه الدراسة تُعد الأولى من نوعها في المملكة التي تُظهر فوائد حتى الحركة البسيطة.
يُذكر أن منظمة الصحة العالمية توصي بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا، لكن الدراسة السعودية تُظهر أن حتى أقل من ذلك يمكن أن يُحدث فرقًا.
وتُعد هذه النتائج خبرًا سارًا لمن يعانون من ضيق الوقت أو صعوبة الالتزام ببرامج رياضية مكثفة، حيث تُثبت أن الصحة الجيدة لا تتطلب سوى القليل من الحركة اليومية المنتظمة.

صالح المغامسي يتولى إدارة فرع جامعة الملك خالد بالأقسام النسائية

أصدر مدير جامعة الملك خالد الدكتور عبد الرحمن بن حمد الداود قراراً بتكليف الدكتور صالح بن سعد المغامسي مشرفاً عاماً على إدارة فرع الجامعة بالأقسام النسائية بمدينة أبها، خلفاً للدكتورة خلود بنت عبد العزيز سعيد، وذلك اعتباراً من يوم الأحد 9 محرم 1444هـ.
وجاء قرار التكليف بناءً على ما رفعه وكيل الجامعة لشؤون التخطيط والتطوير الدكتور أحمد بن سعيد آل مصبح، وبعد الاطلاع على التوصية المعدة في هذا الشأن.
ويحمل المغامسي درجة الدكتوراه في تخصص الجيولوجيا البيئية من جامعة ويلز بالمملكة المتحدة، كما أنه حاصل على درجة الماجستير في الجيولوجيا البيئية من الجامعة نفسها، وعلى درجة البكالوريوس في الجيولوجيا من جامعة الملك سعود بالرياض.
وشغل المغامسي عدة مناصب أكاديمية وإدارية في جامعة الملك خالد، حيث عمل أستاذاً مشاركاً في قسم الجيولوجيا بكلية العلوم، ووكيلاً للكلية للشؤون التعليمية، وعميداً لعمادة شؤون الطلاب، ووكيلاً للجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي.
ويُعد تكليف المغامسي خطوة جديدة ضمن سلسلة القرارات التي تتخذها جامعة الملك خالد لتطوير أدائها الإداري والأكاديمي، وتعزيز دور المرأة في التعليم العالي.