نوف القنيبط: ربط السعادة بالإجازة الأسبوعية سلوك خاطئ وشائع

تحذير من تأجيل السعادة

نوف القنيبط، الأخصائية النفسية، تشير إلى أن تأجيل الشعور بالسعادة إلى وقت لاحق سلوك نفسي منتشر لكنه غير صحيح.

تأثير حصر المتعة على الإجازة

في برنامج ياهلا، بينت أن حصر المتعة في عطلة نهاية الأسبوع فقط يسبب شعورًا بالتعب عند العودة إلى العمل.

العلاقة بين السعادة والمسؤولية

وبيّنت أن ساعات عطلة الأسبوع تبدو قليلة قياسًا بساعات الوظيفة، نظراً لاعتبارها معظمها لحظات فرح منفصلة عن الروتين اليومي.

وأشارت إلى أن اعتبار السعادة مرتبطة بعطلة الأسبوع مجرد هروب من الالتزامات، ولا يشير إلى أي اضطراب في التوازن النفسي أو الحياتي.