مجلس الصحة الخليجي يطلق حملة «اختر الصح» لتعزيز أسلوب حياة صحي في الفضاء الرقمي

أعلن مجلس الصحة الخليجي عن انطلاق حملة توعوية جديدة تحمل شعار “اختر الصح”، تهدف إلى تشجيع الأفراد على تبني نمط حياة صحي من خلال اتخاذ قرارات غذائية ونشاط بدني مدروسة في البيئة اليومية والرقمية.

أهداف الحملة وإطار عملها

تسعى المبادرة إلى رفع مستوى الوعي بأهمية الاختيارات الذكية في التغذية وممارسة الرياضة، مع التركيز على كيفية الاستفادة من الأدوات الرقمية المتاحة لتسهيل هذه القرارات. وتأتي هذه الخطوة ضمن مسعى المجلس لتعزيز الصحة العامة داخل دول مجلس التعاون، وتوجيه الجمهور نحو سلوكيات مستدامة تدعم التوازن بين الغذاء والنشاط البدني.

محتوى توعوي مبسط وموجه للواقع الرقمي

ستعتمد الحملة على مواد إرشادية مبسطة توضح العلاقة بين الطعام المتوازن، والتمرين، والقرارات اليومية الذكية. وستُبرز الدور المتنامي للتطبيقات الذكية في مساندة الأفراد، مثل خيارات التفضيل، تصنيفات الطعام، تنبيهات النشاط، وحساب الخطوات، إلى جانب مشاركة المستخدمين في تحديات جماعية تحفز الالتزام بالهدف.

رسائل رئيسية ومجالات تطبيقها

ستستمر الفعالية حتى الحادي عشر من يوليو، وستركز على عدة رسائل أساسية، أبرزها: تعزيز فكرة أن الاختيار الصحي متاح للجميع، وإبراز أن تحسين نمط الحياة يبدأ من خطوات بسيطة ومتكررة كالتخطيط للوجبات، تقدير حجم الحصص، اختيار بدائل ذات قيمة غذائية أعلى، واستغلال مزايا التطبيقات الرقمية. كما ستُسلط الضوء على أهمية البيئة المحيطة في دعم السلوك الصحي عبر أنشطة سهلة مثل المشي في الحدائق أو داخل المراكز التجارية، استعمال السلالم بدلاً من المصاعد، وممارسة تمارين منزلية مدعومة بمقاطع فيديو على الإنترنت.

بيانات وإحصاءات تدعم الحاجة إلى الحملة

تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أن دول مجلس التعاون تسجل معدلات سمنة مرتفعة على المستوى العالمي، حيث تتراوح نسب المصابين بين 31% و43% من السكان. كما يُستحب للبالغين ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً من نشاط متوسط الشدة مثل المشي السريع، وهو هدف يمكن تحقيقه عبر ممارسات يومية بسيطة.

دراسة أُجريت في عام 2022 أظهرت أن ارتداء أجهزة قابلة للارتداء يزيد متوسط الخطوات اليومية بنحو 2200 خطوة لكل فرد، بينما ارتبط استخدام التطبيقات التي تتضمن تحفيزات مثل التحديات والمكافآت الرقمية بارتفاع مستويات النشاط وتحسن مؤشرات الوزن ومؤشر كتلة الجسم، مما يبرز الفائدة الإيجابية للتقنية عند توظيفها بوعي.

الف

n