تحذير طبي: الملابس الضيقة أثناء السفر الجوي قد ترفع خطر الجلطات
يفضل العديد من المسافرين ارتداء ملابس ضيقة أو رياضية أو مطاطية خلال الرحلات الجوية الطويلة بهدف الشعور بالراحة، إلا أن خبراء صحيين يحذرون من أن هذه العادة قد تسبب آثاراً صحية سلبية غير متوقعة.
بحسب ما نشره موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الصحة، فإن ارتداء الملابس الضيقة أثناء السفر بالطائرة قد يزيد من احتمالية الإصابة بجلطة دموية خطيرة تعرف طبيًا باسم تجلط الأوردة العميقة.
هل الملابس الضيقة وحدها كافية للتسبب بجلطة؟
بالنسبة للأشخاص الأصحاء، لا تشكل السراويل الضيقة أو أي ملابس محكمة وحدها خطراً كافياً لإحداث جلطة دموية. ويظل العامل الأكثر خطورة هو الجلوس لفترات طويلة من دون حركة.
ويوضح الدكتور آلان ديتزك، رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في مركز “هاكنساك ميريديان جيرسي شور يونيفرسيتي ميديكال سنتر”، أن الجلوس الممتد يبطئ الدورة الدموية، مما يسمح بتجمع الدم في الساقين ويرفع خطر حدوث تجلط الأوردة العميقة، خاصة في الرحلات التي تستغرق أربع ساعات أو أكثر.
ويضيف ديتزك أن الملابس الضيقة ليست السبب المباشر للجلطات عادة، لكنها قد تسهم في زيادة الخطورة. ويقول: “قد تعيق الملابس الضيقة عودة الدم الوريدي من الساقين، مما قد يزيد من احتمالات تكون الجلطات”.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
رغم أن خطر الإصابة يظل منخفضاً لدى معظم المسافرين الأصحاء، إلا أنه يرتفع بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو لديهم عوامل خطر، ومن أبرزها:
- الإصابة السابقة بتجلط الأوردة العميقة.
- الإصابة بالسرطان.
- اضطرابات وراثية تزيد من قابلية الدم للتجلط.
- الخضوع لجراحة حديثة.
- استخدام أدوية تحتوي على هرمون الإستروجين، مثل بعض حبوب منع الحمل أو العلاج الهرموني.
- الحمل أو الفترة التي تلي الولادة مباشرة.
الجوارب الطبية الضاغطة.. استثناء مفيد
تختلف الجوارب الطبية الضاغطة عن السراويل الضيقة أو الجوارب العادية المحكمة. فهي مصممة خصيصاً لتحسين الدورة الدموية عبر تطبيق ضغط متدرج، حيث تكون أكثر إحكاماً عند الكاحل ثم يقل الضغط تدريجياً كلما ارتفع نحو الساق، وفقاً لديتزك.
ولهذا السبب، يوصي مقدمو الرعاية الصحية بارتداء الجوارب الطبية الضاغطة المناسبة قبل الرحلات الجوية الطويلة، خاصة للمسافرين الأكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
نصائح لاختيار الملابس المناسبة للسفر
ينصح الدكتور بول غروس، طبيب الرعاية الأولية في مدينة فانكوفر، باختيار ملابس فضفاضة وخفيفة وجيدة التهوية تتيح حرية الحركة. كما يوصي بتجنب:
- الأحزمة الضيقة حول الخصر.
- الأربطة أو الأجزاء الضيقة حول الكاحلين، لأنها قد تضغط على الأوردة.
ويشدد غروس على أهمية اختيار أحذية مريحة، قائلاً: “ارتدِ أحذية توفر دعماً جيداً لقوس القدم، لأن القدمين تميلان إلى التورم نتيجة البقاء في مساحة ضيقة لفترة طويلة”. ويضيف أنه إذا كان المسافر يعاني عادة من تورم القدمين أثناء السفر، فمن الأفضل ارتداء أحذية توفر مساحة إضافية تسمح بتمدد القدم، بدلاً من الأحذية الضيقة أو الصلبة.
